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Schützen Sie Kinder vor Passivrauch

Hier suchen Sie Ihr rauchfreies Lokal
> www.rauchfrei-dabei.at/de/../zigaretten_ade/fagerstroemtest

Wer hilft mir beim Aufhören?

Unterstützung dabei, mit dem Rauchen aufzuhören können, erhalten Erwachsene im Gruppenseminar "Rauchfrei in 6 Wochen" und Jugendliche im Gruppenseminar "take control - DER WENIGER RAUCHEN KURS" für Jugendliche. Auch über www.endlich-aufatmen.at werden RaucherInnen, die von der Zigarette loskommen wollen, beim Aufhören begleitet. Information: STGKK-RaucherInnen-Helpline 0316/8035-1919.

Testen Sie Ihre Nikotinabhängigkeit


Beantworten Sie alle Fragen ehrlich (Sie belügen sich schließlich nur selbst).

Wann nach dem Aufstehen rauchen Sie Ihre erste Zigarette?
5 Minuten 
6 - 30 Minuten 
31 - 60 Minuten 
Nach 60 Minuten 
 
Finden Sie es schwierig, das Rauchen an Orten, an denen es verboten ist, zu unterlassen?
Ja 
Nein 
 
Auf welche Zigarette würden Sie unter keinen Umständen verzichten wollen?
Die erste am Morgen 
Andere 
 
Wie viele Zigaretten rauchen Sie normalerweise pro Tag?
31 und mehr 
21 - 30 
11 - 20 
bis 10 
 
Rauchen Sie morgens im Allgemeinen mehr als den Rest des Tages?
Ja 
Nein 
 
Kommt es vor, dass Sie rauchen wenn Sie krank sind und im Bett bleiben müssen?
Ja 
Nein 
 

    
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